许多陌生疾病名称让患者一头雾水，有时确诊了，医生告知患者出现的是什么样的疾病，自己还表现出茫然，好像从来没听过，由于缺乏医学常识，可能听到陌生名字时会觉得是罕见疾病，自乱阵脚，十分担忧，但实际可能是中医跟西医说法不同而已。其中有的女性经过中医诊断有阴挺这种情况，究竟什么是阴挺呢？

所谓阴挺指的是女性子宫下脱情况，或者阴道壁膨出，一般生产后的女性比较常见，属于中医的说法，许多人没有听过，中医病症可以通过合理用药调养，良好习惯养成改善，否则长时间阴挺会给女性健康造成影响。

阴挺是如何引起的？

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子宫脱垂跟哪些原因有关，是需要了解的知识，该病症出现大多跟分娩受损有关。分娩多多少少会带来身体伤害，需要产后调养得当，保持好的生活方式。但有的人产后没有正确调养，恢复情况不理想，中气不足，可能会导致子宫脱垂。

还有的人肾气不固、长时间便秘、年老体衰、有慢性咳嗽发展，均会增加子宫脱垂的风险，是多因素共同作用的结果，引发原因多，需去了解真正的原因后及时应对。

如何远离这种病症？

1、减少分娩损伤

女性子宫脱垂会给正常生活造成影响，才说子宫脱垂是社交癌，会影响女性生活质量，在发生这种情况时往往尴尬，同时健康受到威胁。想要远离最重要的是分娩到正规医院，不要贪图方便，节省费用，因为分娩是危险的情况，无法确保每个人分娩都顺利。

为了降低分娩损伤，同时有医生提醒患者生产后护理措施如何进行，才能减少分娩损伤留下的隐患，产后调养得当才能预防子宫脱垂。

2、产后不宜过度劳累

有子宫脱垂带来困扰的人，应该避免过多体力活动，在生活中适当运动对健康有好处，但生产后不久就过多体力活，经常干重活，负重活动过多会给人体健康造成影响，除了透支身体感觉疲惫，还可能增加子宫脱垂的隐患。

就算想要体力活动，也应该控制好体力活的强度，时间，不要超过身体可承受的范围，并非越多运动，体力活动越健康。

3、改善便秘

保持大便通畅，避免用力排便腹部压力增大，从而增加子宫脱垂的隐患。有便秘影响原因复杂，可能是没有养成良好排便习惯，也可能是水分缺乏、运动量不足、饮食不合理，在共同影响下才会肠道蠕动速度缓慢，无法及时把粪便排出。

为了解决该问题，需了解便秘的原因后落实行动去解决，大便通畅，子宫脱垂才能远离。